Pour vos évènements de qualité de vie au travail, j’organise des ateliers ou conférences prévention santé pour sensibiliser vos équipes et transmettre des informations clés pour prendre soin de leur santé. J’ai conçu des conférences ludiques, participatives et adapté à vos objectifs.
Vous souhaitez organiser une conférence autour de la prévention santé ?
Les ateliers-conférences
👩🏻🏫 Thématiques abordées : l’alimentation, la mémoire, la concentration, le télétravail, la fatigue oculaire…
🍐 Solutions apportées : la nutrition, la respiration, les auto-massages, les plantes…
⌚ Durée : entre 30 minutes et 1 heure
📍 Lieu : dans vos locaux à Lyon, Paris, Aix-en-Provence, Besançon, Strasbourg…
Selon vos besoins, je me déplace sur toute la France pour animer vos évènements.
Prix : Sur devis
La carte des conférences prévention santé
Les conférences sont toutes adaptables pour intégrer de nouvelles thématiques et contenus.
L’alimentation spéciale concentration
Durée 30 min à 1h
Objectifs de l’atelier :
✓ Rester en forme toute la journée
✓ Éviter les coups de barre de 11h et 14h
✓ Connaitre les nutriments clés
Contenus :
- C’est quoi le petit déjeuner idéal ?
- Parlons du café : ami ou ennemi ?
- Quel rôle joue les sucres dans notre forme ?
- Quels sont les nutriments clés pour notre mémoire et notre concentration ?
Mieux résister
au stress
Durée 30 min à 1h
Objectifs de l’atelier :
✓ Comprendre l’impact du stress sur ma santé
✓ Avoir des outils pour gérer mon stress
✓ Adapter mon alimentation
Contenus :
- Quelles sont les phases et les conséquences du stress ?
- Quels sont principaux outils pour gérer son stress ?
- Comment réguler son rythme cardiaque pendant une période de stress ?
- Comment les plantes et l’alimentation peuvent-elles vous épauler en phase de stress ?
Je vous invite à m’adresser une demande si vous souhaitez que j’organise une intervention pour votre entreprise ou organisme. Je vous recontacte sous 72h pour échanger avec vous votre demande et établir un devis.