De nombreuses applications existent sur le marché, pour vous orienter dans votre choix, j’ai sélectionné pour vous 6 applications gratuites pour la santé. Vous ne trouverez pas dans cette liste, une énième application pour compter vos pas ou bien pour suivre les calories que vous mangez. Ces applications sont dédiées à soigner le contenu de votre assiette, pour vous aider à suivre votre cycle ou encore pour vous aider à mieux observer la nature environnante.
Soigner le contenu de votre assiette
Cette application décrypte les étiquettes de vos produits alimentaires et cosmétiques. Elle analyse leur impact sur votre santé. Yuka c’est aussi une belle référence en matière d’articles en matière de nutrition
Cette application est utile pour vous aider à choisir des produits bons pour vous. Mais pas seulement. Elle analyse aussi l’impact du produit sur la planète : provenance, emballage…
Vous pouvez aussi personnaliser vos préférences pour faire le meilleur choix possible.
Pour vous connecter à votre corps
Cette application vous aide à savoir où vous en êtes dans votre cycle. Un must-have pour comprendre vos ressentis en fonction des périodes de votre cycle.
C’est une de mes applications favorites. Elle permet de pratiquer simplement la cohérence cardiaque au quotidien. La cohérence cardiaque est un très bon exercice de gestion du stress.
Pour vous connecter à la nature
J’utilise cette application l’été pour observer les étoiles. En balayant le ciel avec votre téléphone, vous pouvez identifier très facilement les différentes constellations. C’est magique. À mon sens, c’est une application pour prendre soin de sa santé, car elle vous pousse à sortir et à vous connecter à la nature.
C’est une de mes applications préférées. Elle permet d’identifier les plantes avec une simple photo. Ultra-pratique durant vos sorties en pleine nature, je vous recommande de l’installer.
Vous accompagner pour améliorer votre bien-être
J’espère que cette sélection vous a plus. N’hésitez pas à proposer vos propres applications pour compléter cette liste d’applications gratuites pour la santé. Pour cela, il suffit de me contacter.
