La recette pour le gouter idéal : des roulés à la pomme et à la cannelle ultra simple à réaliser et avec seulement 4 ingrédients.
Les bienfaits de la cannelle
Quelques uns des bienfaits naturels de la cannelle sur votre santé :
– hypoglycémiques
– antioxydantes
– antibactériennes
– antispasmodiques
Les ingrédients pour 6 roulés
– 1 pate feuilletée
– 4 pommes
– Beurre
– Cannelle
La quantité de beurre et de cannelle est à doser selon votre appréciation.
La préparation
Etapes :
1/ Découper vos pommes en petits dés et préchauffer votre four à 200°C.
2/ Déposer un peu de beure au fond d’une casserole et faites revenir vos pommes pendant 5min. Rajouter la cannelle et mélanger bien. Laisser refroidir.
3/ Couper votre pate feuilletée en 6 lamelles égales. Pour les 2 bords externes arrondis. les escargots seront juste plus petits.
4/ Déposer sur chaque lamelle, vos morceaux de pomme à la cannelle et enroulée la pate.
5/ Disposer vos 6 rouleaux dans un plat beurré allant au four. Vous pouvez écraser légèrement vos rouleaux du bout des doigts pour les égaliser. Ils doivent mesurer environ 3cm de haut.
6/ Placer votre plat au four pendant 30 à 35 min.
J’espère que vous avez aimé cette recette pour le goûter, n’hésitez pas à me donner votre avis. Vous pouvez m’écrire sur la page de contact ou bien m’envoyer un message sur Instagram.
Source : Plantes et Santé
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